Cómo lavarse correctamente las manos

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Tanto la OMS como el Ministerio de Salud Pública recomiendan una correcta higiene de manos, la cual puede realizarse con agua y jabón o soluciones a base de alcohol.

Ante la pandemia del coronavirus, tanto la Organización Mundial de la Salud (OMS) como el Ministerio de Salud Pública, recuerdan que la correcta higiene de las manos previene la diseminación del virus y la prevención de otras enfermedades respiratorias.

Lavado de manos

  1. La correcta implementación de la técnica de lavado de manos para eliminar un posible virus consta de los siguientes pasos, cuyo proceso puede durar entre 40 y 60 segundos.
  2. Mójese las manos con agua
  3. Ponga en la palma de la mano cantidad de jabón suficiente para cubrir todas las superficies de las manos.
  4. Frótese las palmas de las manos entre sí.
  5. Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.
  6. Frótese las palmas de la mano entre sí, con los dedos entrelazados.
  7. Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
  8. Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
  9. Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
  10. Enjuáguese las manos con agua.
  11. Séquese de las manos con una toalla desechable.
  12. Cierre la canilla con la toalla desechable.

    Con soluciones a base de alcohol

  13. En el caso, de estar en la calle o en un lugar sin acceso al agua y jabón, se recomienda el uso soluciones a base de alcohol (como el alcohol en gel).
  14. Para reducir eficazmente el desarrollo de microorganismos en las manos, la higiene de manos con soluciones a base de alcohol debe durar 20 – 30 segundos.
  15. Ponga en la palma de la mano cantidad de producto suficiente para cubrir todas las superficies de las manos.
  16. Frótese las palmas de las manos entre sí.
  17. Frótese la palma de la mano derecha contra el dorso de la mano izquierda entrelazando los dedos y viceversa.
  18. Frótese las palmas de la mano entre sí, con los dedos entrelazados.
  19. Frótese el dorso de los dedos de una mano con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
  20. Frótese con un movimiento de rotación el pulgar izquierdo, atrapándolo con la palma de la mano derecha y viceversa.
  21. Frótese la punta de los dedos de la mano derecha contra la palma de la mano izquierda, haciendo un movimiento de rotación y viceversa.
  22. Una vez secas sus manos estarán seguras.

 

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